Welcome to, Dhaka Pain Physiotherapy & Rehabilitation Center (DPRC) Ltd.

Opening Hours : Always Open
  Hotline : 09 666 77 44 11

All Posts Tagged: DPRC Hospital Ltd

ছোট ছোট দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস যা আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করবে

আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে ছোট ছোট অভ্যাস সমুহঃ

হাইড্রেশন: হাইড্রেশন বজায় রাখতে প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করুন।

সুষম ডায়েট: খাবারে ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য যুক্ত করুন।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ: প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট মাঝারি ব্যায়াম করুন, যেমন হাঁটা।

ঘুমের রুটিন: প্রতি রাতে ৭-৮ ঘন্টা মানসম্পন্ন ঘুম নিশ্চিত করুন।

মেডিটেশন: মানসিক চাপ কমাতে প্রতিদিন ১০ মিনিটের মেডিটেশন বা ধ্যান বা নীরবতা অনুশীলন করুন।

দেহভঙ্গি: দেহভঙ্গি সঠিক রেখে দৈনন্দিন কাজ করুন, বিশেষ করে যখন ডেস্কে কাজ করেন। প্রতিটি পেশাগত কাজের নিয়ম মানুন।

স্ক্রীন টাইম: ঘুমের মান উন্নত করতে স্ক্রীন টাইম (মোবাইল, ডিভাইস) সীমিত করুন, বিশেষ করে শোবার আগে।

স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকিং: প্রক্রিয়াজাত স্ন্যাকসের চেয়ে বাদাম বা ফল বেছে নিন।

 

ডাঃ মোঃ সফিউল্যাহ প্রধান

বাত ব্যথা প্যারালাইসিস পঙ্গুত্ব আর্থ্রাইটিসে রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ

সহযোগী অধ্যাপক , আইআইএইসএস ও  কনসালটেন্ট ,ডিপিআরসি

ফোনঃ 09666774411

Read More

🔬✨ Get Ready to Save: 40% Discount on ALL Laboratory Tests! ✨🔬

পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষে ডিপিআরসি দিচ্ছে সকল প্যাথলজি টেস্টে ৪০% ছাড়

✺সিরিয়ালের জন্য ফোনঃ
+8801997702001, +8801997702002 , 09666774411
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
✺আমাদের এর ঠিকানাঃ
DPRC. 12/1 Ring Road, Shyamoli Dhaka-1207, Bangladesh
(ডিপিআরসি , 12/1 রিং রোড শ্যামলি ঢাকা-১২০৭ বাংলাদেশ)

Read More

একুশে ফেব্রুয়ারির সকল শহীদদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা – ডিপিআরসি

মাতৃভাষার অধিকার প্রতিষ্ঠার পাশাপাশি বাঙালি জাতিসত্তা, স্বকীয়তা আর সাংস্কৃতিক স্বাতন্ত্র্য রক্ষার আন্দোলনের অবিস্মরণীয় সেই দিনটি ফিরে এসেছে আবার।

 

 

১৯৫২ সালে আজকের দিনে আন্দোলনরত ছাত্র ও সমাজ কর্মীদের উপর বর্বর পুলিশ গুলিবর্ষণ করলে রফিক, সালাম, আব্দুল জব্বার, শফিউল, সালাম, বরকত-সহ অনেক তরুণ শহিদ হন। এই দিনটি তাই ভাষা শহিদ দিবস হিসেবেও পরিচিত।

এরপর পদ্মার উপর অনেক জল বয়ে যায়। মুক্তিযোদ্ধাদের অক্লান্ত লড়াই ও আত্মত্যাগের পর বাংলাদেশ স্বাধীন হয়, যে দেশের ভিত্তি ছিল বাংলা ভাষা। বঙ্গবন্ধুর হাত ধরে নতুন বাংলাদেশ শপথ নেয় নিজের মাতৃভাষা বাংলার প্রতি দায়বদ্ধতার কথা মনে রেখে। ইতিহাসের পাতায় শুধু ভাষার জন্য আন্দোলন এবং নতুন দেশের জন্ম— এর দ্বিতীয় কোনও উদাহরণ পাওয়া অসম্ভব।

বাংলাদেশের বাঙালিদের ভাষার প্রতি ভালোবাসা ও আত্মত্যাগকে সম্মান জানিয়ে ১৯৯৯ সালের ১৭ নভেম্বর অনুষ্ঠিত ইউনেস্কোর প্যারিস অধিবেশনে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসের বিষয়টি উত্থাপন করা হয়। ১৮৮টি দেশ এই বিষয়টিকে সমর্থন জানালে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস গৃহীত হয়। ২০১০ সালের ২১ অক্টোবর জাতিসংঘের ৬৫তম অধিবেশনে প্রতি বছর ২১ ফেব্রুয়ারি আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস পালনের প্রস্তাব আনে বাংলাদেশ, যা সর্বসম্মত ভাবে গৃহীত হয়।

একুশে ফেব্রুয়ারির সকল শহীদদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা – ডিপিআরসি

Read More

মহান বিজয় দিবস উপলক্ষে ডিপিআরসি ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প।

১৬ ডিসেম্বর বিজয় দিবসেডিপিআরসিরবিশেষ স্বাস্থ্য সেবা

“আস্থা, বিশ্বাস ও নির্ভরতায় অবিচল” স্লোগান ধারন করে

ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব লিমিটেড-এর পক্ষ হতে আগামী ১৬ ই ডিসেম্বর ২০২৩ রোজ শনিবার মহান বিজয় দিবস উপলক্ষে একটি ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প আয়োজিত হবে।

ফ্রি ক্যাম্পে যা যা থাকছেঃ ফ্রি চিকিৎসা সেবা, ফ্রি ব্লাড গ্রুপিং, ফ্রি ডায়াবেটিস ও ব্লাড প্রেসার চেকআপ, সুলভমূল্যে ডিভাইস কসমেটিকস খৎনা এবং সকল প্যাথলজী টেস্টে ৫০% ছাড় দেওয়া হবে।

উক্ত ক্যাম্প-এর মেডিকেল বিভাগ সমূহ মেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিভাগ, নবজাতক ও শিশুরোগ বিভাগ, গাইনি বিভাগ, চর্ম ও যৌন রোগ বিভাগ, কার্ডিওলজি বিভাগ, পেইন এবং প্যারালাইসিস বিভাগ, নিউরোলজি বিভাগ।

বিগত ১ যুগেরও বেশি সময় ধরে ডিপিআরসি হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক ল্যাব লিমিটেড সুনামের সাথে চিকিৎসা সেবা প্রদান করে আসছে। ডিপিআরসির সেবা সমূহের মধ্যে অন্যতম হলোঃ ইনডোর এবং আউটডোর ইউনিট, এক্সিডেন্ট এন্ড ইমারজেন্সি ইউনিট/ জরুরী বিভাগ, পেইন প্যরালাইসিস বিভাগ, মেডিসিন বিভাগ, নবজাতক ও শিশু রোগ বিভাগ, গাইনি বিভাগ, কার্ডিওলজি বিভাগ, চর্ম ও যৌন রোগ বিভাগ, নিউরোলজি বিভাগ, ডায়াবেটিস বিভাগ, মেটারনিটি বিভাগ, মানসিক স্বাস্থ্য বিভাগ, প্যাথলজি বিভাগ, রেডিওলজি এন্ড ইমেজিং বিভাগ ও ফিজিওথেরাপি বিভাগ। ডিপিআরসি’র রয়েছে সুবিশাল হাসপাতালে ২৪ ঘন্টা চিকিৎসা সেবা যা প্রদান করা হচ্ছে সুদক্ষ চিকিৎসকগন ও অভিজ্ঞ নার্সিং টিম দ্বারা, সাথে আরোও আছে আধুনিক যন্ত্রপাতির সমন্বয়ে গঠিত মানসম্মত প্যাথলজি ল্যাব ও অত্যাধুনিক স্বয়ংসম্পূর্ন ফিজিওথেরাপি ইউনিট।

 

Read More