Inactivity and poor food choices aren’t the only things that can cause your weight to creep up. Our team has collected 5-morning habits that you should give up right now. Below are some bad habits to look out for and details on how they can cause weight gain and make it more difficult for you to achieve your dieting and exercise goals.

Normal Thyroid Gland(AP vew)

Thyroiditis is swelling (inflammation) of the thyroid gland. It causes either unusually high or low levels of thyroid hormones in the blood. The thyroid is a butterfly-shaped gland in the neck. It produces hormones that control the body’s growth and metabolism. These hormones affect processes such as heart rate and body temperature, and convert food into energy to keep the body going.

World Arthritis Day

বাত (Arthritis) (গ্রীক arthro – ,সন্ধি + –itis, প্রদাহ) হল মূলত অস্থিসন্ধির প্রদাহ যা এক বা একাধিক অস্থি সন্ধিকে আক্রান্ত করে। এটা শিল্পোন্নত দেশে ৫০-৫৫ বছর বা তদূর্ধ্ব বয়সের মানুষের অক্ষমতা মূল কারণ। বাত ব্যথা জনিত অন্যান্য রোগের মধ্যে আথ্রাইটিস উল্লেখ যোগ্য। মানুষের শরীরের জোড়ার অনেকগুলো  রোগ বা সমস্যাকে একসাথে আথ্রাইটিস বলা হয়। আর আথ্রাইটিস সম্পর্কে জানার আগে আমাদের মানুষের জয়েন্ট বা অস্থি সন্ধি সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে।

Bowel cancer

Bowel cancer is a general term for cancer that begins in the large bowel. Depending on where the cancer starts, bowel cancer is sometimes called colon or rectal cancer.

Symptoms of bowel cancer:-

The three main symptoms of bowel cancer are:

Cervical Cancer

Cervical cancer is a type of cancer that develops in a woman’s cervix (the entrance to the womb from the vagina). Cancer of the cervix often has no symptoms in its early stages. If you do have symptoms, the most common is unusual vaginal bleeding, which can occur after sex, in between periods or after the menopause.

Abnormal bleeding doesn’t mean that you definitely have cervical cancer, but it should be investigated by your GP as soon as possible. If your GP thinks you might have cervical cancer, you should be referred to see a specialist within two weeks.

What causes cervical cancer?

Almost all cases of cervical cancer are caused by the human papilloma virus (HPV). HPV is a very common virus that can be passed on through any type of sexual contact with a man or a woman. There are more than 100 different types of HPV, many of which are harmless.

However, some types of HPV can cause abnormal changes to the cells of the cervix, which can eventually lead to cervical cancer. Two strains of the HPV virus (HPV 16 and HPV 18) are known to be responsible for 70% of all cases of cervical cancer. These types of HPV infection don’t have any symptoms, so many women won’t realise they have the infection.

However, it’s important to be aware that these infections are relatively common and most women who have them don’t develop cervical cancer. Using condoms during sex offers some protection against HPV, but it can’t always prevent infection, because the virus is also spread through skin-to-skin contact of the wider genital area.

Since 2008, a HPV vaccine has been routinely offered to girls aged 12 and 13.

Outlook:-

The stage at which cervical cancer is diagnosed is an important factor in determining a woman’s outlook. The staging, given as a number from one to four, indicates how far the cancer has spread.

The chances of living for at least five years after being diagnosed with cervical cancer are:

• Stage 1 – 80-99%
• Stage 2 – 60-90%
• Stage 3 – 30-50%
• Stage 4 – 20%

Treating cervical cancer:-

If cervical cancer is diagnosed at an early stage, it’s usually possible to treat it using surgery. In some cases, it’s possible to leave the womb in place, but it may need to be removed. The surgical procedure used to remove the womb is called a hysterectomy.

Radiotherapy is an alternative to surgery for some women with early stage cervical cancer. In some cases, it’s used alongside surgery.

More advanced cases of cervical cancer are usually treated using a combination of chemotherapy and radiotherapy.

Some of the treatments used can have significant and long-lasting side effects, including early menopause and infertility.

Complications:-

Many women with cervical cancer will have complications. These can arise as a direct result of the cancer or as a side effect of treatments such as radiotherapy, chemotherapy and surgery.

Complications associated with cervical cancer can range from the relatively minor, such as minor bleeding from the vagina or having to urinate frequently, to life-threatening, such as severe bleeding or kidney failure.

ফ্রোজেন শোল্ডার

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে বয়ঃবৃদ্ধিজনিত অনেক রকম সমস্যাই দেখা দেয়। তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ফ্রোজেন শোল্ডার। ডাক্তারী ভাষায় আরেক নাম পেরি-আথ্রাইটিস বা ক্যাপসুলাইটিস। তাছাড়া যারা দীর্ঘ দিন ডায়াবেটিসে ভোগেন, কাধে আঘাত পেলে বা কাধের মাংসপেশী মচকালে বা ছিড়ে গেলেও কাধে ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার হতে পারে। অনেক সময় ঘাড়ের সমস্যা যেমন- স্পন্ডাইলাইটিস, সোল্ডার ডিসলোকেশন থেকেও কাধে ব্যথা হতে পারে।

টেনিস এলবো

টেনিস এলবো একটি ইনজুরি জাতীয় হাতের সমস্যা। টেনিস খেলোয়াড়দের এই সমস্যা বেশী দেখা দেয় বলে একে টেনিস এলবো বলা হয়। এ জাতীয় সমস্যা অন্য খেলোয়াড়দেরও হতে পারে। ক্রিকেট, গলফ, ব্যাডমিন্টন, ভলিবল, তীর নিক্ষেপ ইত্যাদি খেলায়ও ভুল টেকনিকের কারনে এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে এ সমস্যার কারনে খেলোয়াড়দের দীর্ঘদিন খেলার বাহিরে থাকতে হয়। তাছাড়া সাংবাদিক, শিক্ষক, ছাত্র, গৃহিনী, মিস্ত্রি, শ্রমিক, যাদের হাতের কাজ বেশী করতে হয়, তাদেরও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে ।

প্যারালাইসিস ও চিকিৎসা

প্যারালাইসিস বা পক্ষাঘাত গ্রস্থ হচ্ছে মানুষের শরীর কোন অংশের মাংস পেশীর কর্ম ক্ষমতা হারানো। মাংসপেশী শরীরের অঙ্গ প্রত্যঙ্গের নাড়াচড়া করিয়ে থাকে, আর যদি ঐ অংশের মাংসপেশীর কর্ম ক্ষমতা হারায় তখন রোগী শরীরের ঐ অংশের নড়াচড়া করার ক্ষমতা হারায়। অনেক সময় ঐ অংশের বোধ বা অনুভূতির শক্তিও হারিয়ে ফেলে।

প্যারালাইসিস যেকোন বয়সে, যে কোন কারনে যদি হয়েই যায় তাহলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের শরনাপন্ন হওয়া উচিত। আমাদের সবার উচিত এ ব্যাপারে সচেতন হওয়া। প্যারালাইসিস রোগীদের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে পূর্নবাসন তথা আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনা সম্ভব, প্যারালাইসিসের প্রধান কারনই হচ্ছে রোগীর স্নায়ু বা নার্ভাস সিসটেম অকেজো হওয়া। স্নায়ুই মুলত মানুষের মাংসপেশীতে এক প্রকার বৈদ্যুতিক শক্তি প্রেরন করে অঙ্গ প্রত্যঙ্গ নাড়াচড়া করতে সাহায্য করে। আর যখনই স্নায়ু বা নার্ভাস সিসটেম অকেজো হয় তখন রোগী প্যারালাইসিস এ আক্রান্ত হয়। তার মধ্যে উল্লেখ যোগ্য হচ্ছে ব্রেইন ষ্ট্রোক, স্পাইনালকর্ড ইনজুরি, নার্ভ ইনজুরি, এমায়েট্রপিক লেটেরাল স্ক্লেরোসিস, বটুলিজিম যাহা এক প্রকার টক্সিসিটি, মালটিপল স্ক্লেরোসিস, জিবিএস। তাছাড়া মাংস পেশীর রোগ মাসকুলার ডেসট্রপি হলেও প্যারালাইসিস হয়ে থাকে। শিশুদের পলিও রোগ, সেরিব্রাল পলসি উল্লেখ যোগ্য।

যেহেতু প্যারালাইসিস বা প্রক্ষাঘাত গ্রস্থ হওয়ার নানাবিধ কারন রয়েছে তাই সর্ব প্রথম আমাদের খেয়াল রাখতে হবে রোগী কি কারনে প্যারালাইসিসে আক্রান্ত হলো। হঠাৎ করে প্যারালাইসিস হলেও রোগীকে সাথে সাথে নিকটস্থ স্বাস্থ্য কেন্দ্রে নিয়ে যেতে হবে, তা না হলে রোগীর জীবন বিপন্ন হতে পারে। রোগীর আইসিইউ সাপোর্ট প্রয়োজন হতে পারে। আমাদের দেশে প্যারালাইসিস এর একটি বড় কারণ হচ্ছে ব্রেইন স্ট্রোক। মস্তিস্কে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হলে বা রক্তণালী ছিড়ে গেলে স্ট্রোক হয়ে থাকে। তার জন্য কিছু কারণ দায়ী। যেমন- উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান, রক্তে কলেস্ট্ররেলের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া, হাইপোসাইথেমিয়া, থ্রম্বসাইথেমিয়া, আঘাত পেলে, মদ্য পান, জন্ম নিয়ন্ত্রন ঔষধ এবং বংশগত। তাই স্ট্রোক প্রতিরোধে সবাইকে এগিয়ে আসতে হবে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখতে হবে। ধূমপান বা মাদক দ্রব্য পরিহার করতে হবে। নিয়মিত গোসল, হাটা চলাফেরা করতে হবে। হঠাৎ উত্তেজিত হওয়া যাবে না। পরিমিত সুষম খাবার খেতে হবে, খাদ্য তালিকায় অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবার, ফার্স্ট ফুড পরিহার করতে হবে। পরিমিত ঘুমাতে হবে। শিশুদের প্যারালাইসিসের অন্যতম কারন পলিও। তাই সব শিশুকে পলিও টিকা খাওয়ানো উচিত। এ ব্যাপারে শিশুদের অভিভাবকদের সচেতন হতে হবে।

প্যারালাইসিসের চিকিৎসার ক্ষেত্রে একিউট বা ক্ষনস্থায়ী অবস্থা এবং ক্রনিক বা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা এই দুভাগে চিকিৎসা দেওয়া হয়ে থাকে। একিউট স্টেজ এ রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি রাখতে হয়। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকগণ প্যারালাইসিসের কারণ নির্ণয় প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করে থাকে। অনেক সময় রোগীকে লাইফ সার্পোট দিতে হয়। আর ক্রনিক স্টেজে রোগীর দেখা যায় শরীরের এক পাশ প্যারালাইসিস বা যেকোন একহাত বা এক পা বা দু’পা বা চার হাত পা প্যারালাইসিস আক্রন্ত হতে পারে। প্যারালাইসিস রোগীকে ঔষধের পাশাপাশি ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা চালিয়ে যেতে হবে এবং ফিজিওথেরাপী চিকিৎসার মাধ্যমে রোগীকে পূর্ণবাসন করা সম্ভব, তার জন্য প্রথম দিন হতেই ফিজিওথেরাপিষ্টের তত্তাবধানে চিকিৎসা চালিয়ে যেতে হবে। ফিজিওথেরাপী চিকিৎসায় চিকিৎসক বিভিন্ন কৌশলগত ব্যায়াম করিয়ে থাকেন, পাশা-পাশি বিভিন্ন যন্ত্রপাতির মাধ্যমে ইলেকট্রোথেরাপী, প্রয়োজনে অর্থসিস বা প্রসথেসিস এর মাধ্যমে চিকিৎসা দিয়ে থাকেন।

ড. মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান

পেইন প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ

যোগাযোগঃ-ডিপিআরসি হাসপাতাল( ২৯ প্রবাল হাউজিং,রিং-রোড,শ্যামলি,ঢাকা-১২০৭)

সিরিয়ালের জন্য ফোনঃ-  +8801997702001; +8801997702002

www.dprcbd.com

www.bdtodays.com

হাঁটু ব্যথা

হাজেরা বেগম এখন দাদী। নাতী নাতনি নিয়ে তিনি ভালই কাটাচ্ছেন কিন্তু কিছু দিন যাবৎ তিনি নামাজ পরতে ও টয়লেট ব্যবহার করতে অসুবিধা বোধ করছেন কারণ উঠতে বসতে হাজেরা বেগমের হাটুতে ব্যথা হয় এবং মাঝে মাঝে ফুলে উঠে।

জাহেরা বেগম এমন একটি হাড়ক্ষয় জনিত রোগে আক্রান্ত হয়েছেন যাকে সাধারণ মানুষ হাটু ব্যথা বলে থাকে। আর চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে “অষ্টিও আথ্রাইটিস অব নি” বলা হয়। হাটু ব্যথা শুধু ক্ষয় জনিত রোগেই নয়, বিভিন্ন কারণে হাটু ব্য্যথা হতে পারে। তবে সবচেয়ে বেশি হাটু ব্যথা সাধারণত অস্থিক্ষয়ের জন্যই হয়ে থাকে। এ সমস্যা একদিনে তৈরী অস্বাভাবিক ক্রিয়া বিক্রিয়ার ফলে আস্তে আস্তে রোগের প্রতিক্রিয়া রক্ষণ পায়। এটাকে প্রাথমিক পর্যায়ে হালকা গরম হওয়া, ফুলে যাওয়া, ব্যথা হওয়া থেকে শুরু হয়ে এবং পরবর্তীতে হাটু নড়াচড়া করলে প্রচুর ব্যথা হয় রোগীর নামাজ পড়তে, পায়খানা ব্যবহার করতে এবং দৈনন্দিন কাজ করতে অসুবিধা হয়।

এছাড়া হাড় ও জোড়ার অন্যান্য রোগে, আঘাত পেলে খেলোয়ারদের খেলাধুলার সময় ভূল অবস্থানের জন্য হাটুতে আঘাত পেলে বা মচকালে অনেক সময় কোমরের অসুবিধার জন্য হাটুতে ব্যথা হতে পারে। তরুনদের তুলনায় বয়স্কদের হাটু ব্যথা বেশী হয় এবং মহিলাদের সাধারনত ৪০ বৎসরের পর ঋতুচক্র বন্ধ হয়ে গেলে হরমোনের তারতম্যের জন অস্থির কণিকা ক্ষয় প্রাপ্ত হয়ে এব রোগ দেখা দিতে পারে।

এখন আপনাদেরকে হাটুর গঠন ও হাটু কিভাবে নিজের অবস্থান রক্ষা করে তা সমবন্ধে প্রাথমিক ধারনা দিছি, উপরের ফিমার নামক হাড়, নিচে টিবিয়া ও সামনে পেটেলা নামক হাড় এর মাধ্যমে এই সন্ধি গঠিত। এটার দুপাশে লিগামেন্ট নামক মাংস দ্বারা গঠিত রগ উপরের হারে সাথে নিচের হাড়ের সংযোগ সাধরন করে। সামনে কোয়াড্রিচেপচ নামক মাংস গুছ উরুর সামনে দিয়ে প্রবম্বিত হয়ে পেটেলা নামক অস্থির সাথে জোড়া লেগে
নিচের অস্থির সাথে জোড়া লেগে নিচের অস্থির সাথে সংযোগ স্থাপন করে, যাহা হাটুতে সাহায্য করে। জোড়ার ভিতর আঠালো এক প্রকার পদার্থ থাকে যাহা জোড়াকে নড়াচড়া করেত সহজ করে দেয়। অনেক ক্ষেত্রে এই তরল পদার্থ শুকিয়ে গেলেও এই রোগ দেখা দেয। হাটুর চার পাশে  কয়েক
প্রকার স্নায়ু থাকার কারনে মস্তিঙ্ক এর ব্যথা অনুভব করে।

চিকিৎসাঃ-  যেহেতু এ রোগের প্রধান কারণ ক্ষয়জনিত সমস্যা তাই এর প্রধান চিকিৎসা ফিজিওথেরাপি। অনেক ক্ষেত্রে ঔষধের পাশাপাশি
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা অনেক ফলদায়ক। বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকগণ রোগ নির্ণয়ের পাশাপিশি বিভিন্ন প্রকার চিকিৎসা দিয়ে থাকেন। তার মধ্যে শর্টওয়েভ ডায়াথার্মি, আল্ট্রোসাউন্ড, অতিলোহিত রশ্মি, ও বিভিন্ন প্রকার ব্যায়ামের মাধ্যমে চিকিৎসা দিয়ে থাকেন। এ সময়  এমন কি সারা জীবন রোগিকে কিছু উপদেশ মানতে হয়।

যেমনঃ- ডায়াবেটিস থাকলে নিয়ন্ত্রনে রাখা, শরীরের ওজন কমানো, উচু কমোড় বা পায়খানা  ব্যবহার করা হাটু গেড়ে না বসা, নিয়মিত চিকিৎসকের নির্দেশিত ব্যায়াম করা।

অনেক ক্ষেত্রে শল্য চিকিৎসার প্রয়োজন হলে শল্য চিকিৎসার আগেও পরে। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা চালিয়ে যেতে হয়।

ড. মোঃ সফিউল্যাহ্ প্রধান

পেইন প্যারালাইসিস ও রিহেব-ফিজিও বিশেষজ্ঞ

যোগাযোগঃ-ডিপিআরসি হাসপাতাল( ২৯ প্রবাল হাউজিং,রিং-রোড,শ্যামলি,ঢাকা-১২০৭)

সিরিয়ালের জন্য ফোনঃ-  +8801997702001; +8801997702002

www.dprcbd.com

www.bdtodays.com

Arterial thrombosis is a blood clot in an artery, which can be very serious because it can stop blood reaching important organs. Arteries are blood vessels that carry blood from the heart to the rest of the body and the heart muscle.

Arterial thrombosis

Symptoms and risks of arterial thrombosis:-

A blood clot doesn’t usually have any symptoms until it blocks the flow of blood to part of the body.

This can cause several serious problems, including:

• A heart attack – when blood flow to the heart muscle is suddenly blocked, causing chest pain, shortness of breath and dizziness
• A stroke – when blood flow to the brain is cut off; the main symptoms are the face dropping on one side, weakness in one arm and slurred speech
• A transient ischaemic attack (TIA) or “mini-stroke” – when blood flow to the brain is temporarily blocked, causing short-lived stroke symptoms
• Critical limb ischaemia – when the blood supply to a limb is blocked, causing it to become painful, discoloured (either pale or blue) and cold

These conditions are all medical emergencies. Get medical help straight away if you or someone in your care is experiencing these symptoms.

Causes of arterial thrombosis:-

Arterial thrombosis usually affects people whose arteries are clogged with fatty deposits. This is known as atherosclerosis. These deposits cause the arteries to harden and narrow over time and increase the risk of blood clots.The following can increase your risk of developing atherosclerosis:

• Getting older
• Smoking
• An unhealthy diet
• Lack of exercise
• Being overweight or obese
• Regularly drinking excessive amounts of alcohol
• Other conditions, including high blood pressure, high cholesterol and diabetes
• A family history of atherosclerosis
• Being of south Asian, African or African-Caribbean descent

Sometimes arterial thrombosis can be due to a condition that makes your blood more likely to clot, such as atrial fibrillation or antiphospholipid syndrome.

Treatments for arterial thrombosis:-

If you develop arterial thrombosis, it may need to be treated with medication or surgery.

Treatments include:

• Injections of a medicine called a thrombolytic that can dissolve some blood clots
• An operation to remove the clot (embolectomy)
• An operation to widen the affected artery – for example, an angioplasty (where a hollow tube is placed in the artery to hold it open)
• Surgery to divert blood around the blocked artery – for example, a coronary artery bypass graft (where a blood vessel taken from another part of the body is used to bypass a blockage in the artery that supplies the heart muscle)

Reduce your risk of arterial thrombosis:-

It’s not possible to prevent blood clots entirely, but you can reduce your risk by lowering your risk of atherosclerosis.

The main things you can do are:

• Stop smoking
• Have a healthy diet
• Exercise regularly
• Maintain a healthy weight – read advice about losing weight
• Cut down on your alcohol consumption

If you’re at a high risk of getting a blood clot, your doctor may also recommend taking medication such as:

• Statins for high cholesterol
• Medicines for high blood pressure
• Medicines to reduce the risk of your blood clotting – for example, anticoagulants (such as warfarin) and antiplatelets (such as low-dose aspirin or clopidogrel)